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Décoration de maison

Entraînement du bas du corps

Entraînement du bas du corps

Séance d'entraînement basée sur le bas du corps. Cette vidéo d'exercices comporte 7 mouvements toniques qui aident à soulever votre butin, à tonifier vos cuisses et à façonner et sculpter vos jambes. Je vous suggère de faire chaque mouvement pendant 40 secondes et de vous assurer de faire les deux …

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